De Doremi Dokter is een uniek platform dat creatieve en fysieke activiteiten combineert, met muziek, tekenen, ademhaling en wandelen.
Het geeft energie en brengt rust.
Tijdens de sessies ontstaan er verbinden tussen alle elementen om deelnemers uit te dagen en te ontspannen.
Visualisaties bieden leermogelijkheden op elk niveau. Ontdek hoe de juiste ademhaling je dagelijkse activiteiten kan verbeteren en hoe creatieve opdrachten je denkpatronen kunnen veranderen.
Leer hoe je je eigen energie kunt oppakken en je goed kunt voelen. Het toepassen en het veranderen van je ademhaling kan veel opleveren.
Makkelijk gezegd; het vergt oefening in de praktijk.
De kleuren rood en groen in zin van stoppen en stappen zijn beiden belangrijk in ieders leven. Tijd voor arbeid, tijd voor rust.
Bij verkennen van ademhaling zijn rust en energie misschien wel de twee belangrijkste zaken om te ontdekken.
De kleuren en afbeeldingen gebruiken we hier ook bij.
Voorafgaand aan de activiteit is een informatief gesprek. Ik nodig je uit om kennis te maken.
De Doremi Dokter, Jan van Rijckevorsel
OVER MIJ
Goedendag, ik ben Jan, ook bekend als Jan de Muziekman.
Mijn passie voor muziek heeft me jarenlang naar scholen, instellingen en in het onderwijs gebracht, waar ik honderden mensen heb leren kennen door muziekles te geven.
De uitdagende vragen van mijn leerlingen hebben me altijd energie gegeven en muziek was mijn cement.
Bewegen hield me in vorm en friste mijn vermoeide brein op. Tijdens het joggen ontstonden veel melodieën.
Op school tekende ik vaak handen om uitleg te geven. Dit was een succes.
Later volgde ik een tekenopleiding en ontwikkelde ik een methode voor iedereen, ongeacht je achtergrond.
Dit leidde tot de oprichting van dagbesteding PodAa, waar ademhaling een belangrijke rol speelde.
Dit heeft mij geïnspireerd om een cursus voor ademcoaching te volgen.
Mijn ervaringen en inzichten uit mijn werkend leven komen samen in de activiteiten van de Doremi Dokter. Het is een soort "boek van m'n leven". Ongeveer 5 jaar heb ik er actief aan gewerkt waarbij culturele elementen worden gebruikt als ingrediënten:
- Het bedenken en uitproberen van oefenvormen voor ieder niveau
- liedjes componeren
- een totaal stappenplan
Het is nooit helemaal af maar het is nu wel klaar voor gebruik.
Het geeft me steeds energie om mensen te laten ervaren hoe ze hun patronen kunnen veranderen en meer zelfinzicht kunnen krijgen zodat ze zich sterker en gelukkiger voelen.
Je leert rust te vinden, gemoedelijker om te gaan met stress en met polarisatie.
Gewoon, goed in je vel.
